54. + 55. day

3. února 2013 v 13:39 | Dee |  Dee's diary
Ahojte. :) Omlouvám se, ale dneska to bude bez obrázků a bez nějakých ostatních řečí, jelikož mi nejede notebook a jsem tu od sestry, která mi ho půjčila tak na deset minut. Takže jenom rychlovka. ;D
S jídelníčkama jsem vcelku spokojená, akorát pohyb mám omezenej až do úterka, kdy jdu zase na další rehabku, tentokrát k takovýmu fajn týpkovi, takže se aji těším. :D
Moc se omlouvám, nevím, jak dlouho bude ntb. mimo provoz, ale doufám, že max. týden. Oběhnu vás kdyžtak z mobilu, jinak to už nestihnu. Je mi to líto.

Jídelníčky

54. day
ráno: 2 ks perníku
dopoledne: xx (jedla jsem pozdě a byla jsem s přítelem)
oběd: kuřecí maso plněné špenátem + opečené bramory s fazolkama
odpoledne: crunche (čokoládové)
večer: knäckebrot + zelenina

- Pití
1,5 l voda, 0,5 l džus (ředěný vodou), kakao

- Pohyb
chůze, schody, protahování
-------------------------------------------------------------------
55.day
ráno: máslový croissant
dopoledne: xx (snídala jsem pozdě)
oběd: česneková polévka, vepřové maso + špagety
odpoledne : cheescake
večer: max. jogurt, nebo celozrnná bulka

- pití
1,5l voda, kafe

-pohyb
posilování noh, chůze

To je pro dnešek všechno, moc se omlouvám, notebook jde do opravy, tak snad to pojede.
Your Dee, xx.
 


Komentáře

1 Julianka. Julianka. | Web | 3. února 2013 v 13:41 | Reagovat

Vedeš si celkem dobře:)

2 Ell Ell | Web | 3. února 2013 v 13:53 | Reagovat

Dobrý jídelníček ;)

3 El.Michelle El.Michelle | Web | 3. února 2013 v 15:57 | Reagovat

Máš to krásný :)
A snad ti notebook co nejdřív pojede :)

4 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 4. února 2013 v 1:15 | Reagovat

tvoje jídeláky se mi líbí, ale zvětšila bych večeře ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama