21. - 23.1. - Bee

24. ledna 2013 v 20:54 | Bee |  Bee's diary
Ahojte!
Jsem nehorázně utahaná z posledních dnů i dnešního trenálu, takže se omlouvám - nebudu vás obíhat a ani v tomhle články nebudou žádný obrázky. Jediný, co jdu teď udělat, je zalízt do postele s iPadem a pustit si nějakej film, u kterýho usnu.

Fakt vůbec nemůžu a myslím, že pokud se dneska pořádně nevyspím, tak asi zkolabuju. Všechno na mě padlo. Ale neuvěřitelně se těším na víkend, protože u mě bude spát moje zlatíčko (neboli Dee). V neděli čekejte nějakej úžasnej motivační článek od nás obou. (:

Fakt promiňte, že tenhle článek je tak strašnej, a asi to vůbec nedává smysl. :D

21.1.2013
snídaně: jogurt & müsli
svačina: xx
oběd: trocha brambor, pár dukátových buchtiček, makový uzel
svačina: ovocný salát (hroznové víno - dva druhy, mandarinka)
večeře: smetanové brambory
pití: 0,7 l zeleného čaje, 0,7 l čaje
- 50 minut chůze
- 5 hindu kliků
> nevzala jsem si do školy svačinu, potentovala oběd a necvičila kvůli zádům. fuck that.

22.1.2013
snídaně: toasty & hroznové víno
svačina: bábovka & mandarinka
oběd: bramborový knedlík
svǎcina: půlka cottage & okurka
večeře: salát - losos, rýže, polníček
pití: 1,3 l čaje, 0,7 l vody
- 60 minut chůze
- 60 minut tenis

23.1.2013
snídaně: ovesná kaše & hroznové víno, banán
svačina: malá madarinka, hroznové víno
oběd: okurkový salát & toast
svačina: polníček, ředkvičky & půlka cottage
večeře: brokolice
-
pití: 1 l čaje, 0,5 l vody
-
- 60 minut chůze
- 60 minut tenis
- 90 minut tělocvik (florbal s klukama :D)

stay strong
with love
your totally tired Bee
xx
 


Komentáře

1 recacha recacha | Web | 25. ledna 2013 v 1:11 | Reagovat

také nestíhám, po práci jsem unavená tak, že tě chápu :-) snad sis odpočinula :-)

2 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 26. ledna 2013 v 21:06 | Reagovat

užijte si to kočky ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama