XXXV. day - Dee

30. prosince 2012 v 19:58 | Dee |  Dee's diary
Před chvilkou jsem docvičila, tak vám se rovnou hodím i jídelníček. ;) Jsem spokojená, teď jak mám volno, tak jsem skoro všechny dny s přítelem nebo na návštěvách, tak mám čas akorát se občas najíst a večer si najdu vždycky aspoň chvilku na cvičení. :)
Dneska jsem zkusila jeden 'workout', který Bee našla na weheartit. Musím říct, že je super. Takhle spocená na posilování noh jsem dlooooho nebyla. :D Ale cítím se super. Plánujem (jak včera psala Bee a já souhlasila) sem nějaký ty workouty přidat, takže dneska ještě pohledám, protože Bee si odjela užívat na hory (a já nic, fňuk..).
Zítra je Silvestr! Poslední den v tomto roce. :) Co plánujete? ;) Já plánuju poklidnej večer s rodinou (nejspíš), s přítelem se bohužel nepotkáme, odpoledne jdu ven s kamarádkou ještě.
Jak tak přemýšlím, tak bych se mohla jít najíst, ještě jsem se k tomu nějak nedostala. :D
Takže si jdu nachystat večeři a pak vás všechny oběhnu. :)

XXXV.den
ráno: bábovka
dopoledne: troška cukroví
oběd: koprová polévka, rizoto
odpoledne: xx (byla jsem pryč..)
večer: kuskus + zelenina + bílý jogurt

Pohyb
chůze + schody
15 min. workout na nohy

boží postava!!!

in love - your Dee. xoxo
 


Komentáře

1 El.Michelle El.Michelle | Web | 30. prosince 2012 v 21:37 | Reagovat

Těším se na ty workouty :')
Já taky budu zítra asi doma. Půjdu na chvilku ke známým a pak asi večer strávím doma s rodinou a kámošem ;)

2 Victoria Lights Victoria Lights | Web | 30. prosince 2012 v 22:18 | Reagovat

Já jedu taky v dubnu :O :D

3 Victoria Lights Victoria Lights | Web | 30. prosince 2012 v 22:18 | Reagovat

a vážně jsem nic nepila.. někdy se cejtim jak kaktus ^^"

4 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 30. prosince 2012 v 22:39 | Reagovat

bezvadný jídelák i cvičení. silvestra si užij ;)

5 Mell Mell | Web | 31. prosince 2012 v 9:33 | Reagovat

ta večeře zní skvěle .)

6 Victoria Lights Victoria Lights | Web | 31. prosince 2012 v 10:34 | Reagovat

Londýn a Cardiff. Kam ty? :)

7 Soffi Soffi | Web | 31. prosince 2012 v 11:29 | Reagovat

ten bily jogurt si davas do toho kuskusu nebo to jis zvlast?
kus kus zboznuju,ale chtelo by to uz nejaky receút, protoze ho jim porad dokola :D
jinak dekuju moc za komentar;)
uzij si silvest,preju krasny novy rok:*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama