3.11.&4.11. - Bee

4. listopadu 2012 v 15:00 | Bee |  Bee's diary
den osmnáctý

jídlo
snídaně(11:00): jogurt + cini minis
oběd (14:00): moravské uzené + bramborová kaše
večeře (18:30): půl brambory + trocha srnčího masa

pití
1 litr - voda, cola

pohyb
protahování
20 minut chůze
cviky na vnitřní stranu stehen

nálada
Trochu na ten pohyb (i pití) kašlu. Ale dneska nemám moc čas. Taky když jsem se vzbudila o půl jedenácté, že.. S jídlem.. Vím, že toho je malinko - byly to vážně malý porce. Ale nemám hlad, vůbec.
Nechci mít ten pocit, že jsem vás zklamala, takže prosím.. No, ne že bych nechtěla, abyste tu nepsaly, co si o tom myslíte. Jenom prostě vím, že jsem to podělala. (;


den devatenáctý

jídlo
snídaně: panini (zapečená ciabatta sy sýrem a šunkou) + cherry rajčátka
oběd: tuňákový sálat s těstovinami
svačina: trošku čokoládové zmrzliny
večeře: salát s kuřetem

pití
1,5 litru - čaj, voda

pohyb
protahování
25 minut chůze/běhu (nejel autobus)
50x sedy-lehy /normální
30x sedy-lehy /na stranu

nálada
Dobrá, takže.. Tenhle víkend.. Byl celkem na nic, co se týče jídla, pohybu a pitného režimu, já vím. Štve mě, že to víkendy většinou pokazí! Ale zase, stalo se, tak si tím nebudu kazit náladu. Jako jo, mrzí mě to, ale.. nehodlám si tím kazit náladu.
I když dneska to jídlo celkem jde. Ne, vlastně dneska jsem spokojená! (: (ta čokoládová zmrzlina byla dobrá.)
Byla jsem taky venku s kamarádem. No, všichni si z nás dělali srandu, že jdeme na rande. Nee, my jsme prostě jenom kamarádi, takže to bylo dost na pohodu, sranda. Asi jsem si to užila, já nevím, pořád jsem si to nějak nesrovnala. (:
Je to složitý.. :DD

No, vy se mějte krásně! A užívejte si zbytek víkendu. (;
 


Komentáře

1 Em. Em. | 4. listopadu 2012 v 15:34 | Reagovat

dnešek máš ale krásný! a s tím pohybem si nedělej hlavu, vůbec toho nemám málo, to bývá můj pohyb v povedené dny :D
a mňaaam všechno :D

2 recacha recacha | Web | 4. listopadu 2012 v 16:00 | Reagovat

máš to pěkné a samé dobroty :-)

3 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 4. listopadu 2012 v 17:37 | Reagovat

opravdu je to jenom kamarád? =D

4 Juliet Juliet | Web | 4. listopadu 2012 v 20:18 | Reagovat

Máš to pěkný, honí mě mlsná z tý zmrzliny :D Taky mám pár kamarádů, kvůli kterým tohle slýchávám :D

5 FatLady FatLady | Web | 4. listopadu 2012 v 21:29 | Reagovat

mívám horší dny... a prostě víkendy jsou víkendy, je to hodně zrádný :-( cítím s tebou, ale není to fakt nejhorší :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama