22.10. - Bee

22. října 2012 v 20:00 | Bee |  Bee's diary
den šestý

jídlo
snídaně: jogurt+müsli
svačina: anglický rohlík
oběd: bramborový knedlíky (zase divnej oběd ve škole)
svačina: sýr a křup
večeře: třetina francouzské bagety, půlka hermelínu, kuřecí šunka, caprese (rajčata&mozzarela&bazalka)

pití
2 skleničky džusu, 3 hrnky čaje

pohyb
cca. 200 schodů /možná víc
35 minut chůze
sedy-lehy - 60
dřepy - 35
kliky - 15
další cviky na nohy
důkladné protahování

nálada
Jsem dneska byla na angličtině (mimoškolně) a šla jsem k učitelce domů. Teda, ona to není učitelka na mojí škole, je celkem v pohodě. No, doma měla syna a přišlo mě strašně vtipný, když mi vykal. Každopádně, jak jsem přišla, běžel k tý učitelce a řekl jí, tak abych to neslyšela 'to je kočka'. Měla jsem hodně co dělat, abych se tam nerozesmála. :D
Dneska jsem měla takovou nijakou náladu, ale dala jsem si v pokoji tak 20 minut cvičení (proto je pohybu víc) a teď se mám skvěle! (: Hlavně, já už jsem skoro dala provaz a hluboký předklon mám -18,5 cm. Jsem na sebe pyšná.
Prostě se teď cítím dobře ve svým vlastním těle. Fajn pocit. (:

Už jenom dva dny do prázdnin!
 


Komentáře

1 Mell Mell | Web | 22. října 2012 v 20:42 | Reagovat

hezký jídelníček :) na takový doučování bych chodila i ráda :D

2 Škorica Škorica | Web | 23. října 2012 v 14:05 | Reagovat

Sýr a křup milujeeem! (:
A závidím ti tú ohybnosť, vau!

3 R. R. | Web | 23. října 2012 v 16:45 | Reagovat

Bože môôôj máš nádherný jedálniček!<3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama